Лена
Помогите сделать выбор гейнера?
Up Your Mass от MHP или Serious Mass от Optimum Nutrition. Оба хороши но хотелось бы отзывы.
Up Your Mass от MHP или Serious Mass от Optimum Nutrition. Оба хороши но хотелось бы отзывы.
Если худой телосложением бери там где в соотношении преимущественно углеводы, а если полный то бери там где больше протеина
У Optimum Nutrition мерная ложка очень неудобная
Дк бери любой раз оба хороши
Если потолстеть и залиться водой, то Сериус, если на рост мышечной массы, то Уп Юр.