Как быстро накачать большую попу?

Question

Сергей Иванов · Accepted Answer

Компрессором)

Светлана Быковская · Answer

приседания.... полуприсед...

Марина Левина · Answer

мучным

Andry Yakovlev · Answer

приседания со штангой приседания; 
жимы ногами в тренажёре (конструкция тренажёра принципиального значения не имеет);

Юлия Магутнова · Answer

Прыгать на скакалке.

Мария Федотова · Answer

ложитесь на спину ноги сгибаете в коленях и поднимаете попу как можно выше и так раз 50 потом перерыв и так 3 повтора каждый день