мне 15 лет. занимаюсь кикбоксингом. можно ли использовать сухое молоко как альтернативу протеину???
и сколько примерно сух. молока надо к примеру на 300мл. воды?
и сколько примерно сух. молока надо к примеру на 300мл. воды?
лучше не сухое молоко, а детское питание) там и витаминчики кое-ккакие есть)
А ты не думал обойтись без химии? Кашку ешь чтобы витаминчики восполнять, а протеин в Макаронах содержится
http://www.steelfactor.ru/food/98.html почитай немного )
К вашему сведению молодёжь, как раз сухое молоко и детское питание "Малыш" и применяли для набора мышечной массы в 90е года, а может и ранье.
Купи долбанный протеин и не заморачивайся
можно как вариант .но в 15 лет по идее можно найти время чтобы покушать простую пищу
Сухое молоко? Хахахахха.. . это же говно, там одни консерванты. Там белка ноль целых хрен десятых процента.
А чем порошковые протеины плохи? Лучше кушай натурпродукт, курочку, рыбку, молоко пей, ешь творог.
лучше протеин купи
нах вобще протеин. Чем хуже съесть вместо него кусок куриного филе грудинки
протеин делают из молока, из яиц и сои. он безвреден.