⇢ Юл
Юлия
РВ
Ренат Валиулин
Существует много снотворных. И их должен подбирать врач (!) Не спешите глотать снотворные препараты – даже те, которые продаются без рецепта. Причину бессонницы выявить не так легко – человек сам часто не может понять, что именно его беспокоит. Если неправильно назначить лечение, то состояние может ухудшиться, и тогда придётся лечиться ещё дольше и серьёзнее. Попробуйте что-нибудь из народных ср-в. , напр. : мята, пустырник, валериана.... Прогулки на свежем воздухе, молочко с медом и книжка перед сном,
NK
Nik Kl
заворачивайся в плед (но перед этим наведёшь кружечку чаю с мёдом) вот сидишь потягиваешь чай а в воздухе во круг цветочные нотки витают. ты вспоминаешь что-нибудь хорошее ставишь кружечку и ложишься. приятных снов лунатик!
ЕП
Елена Прошина
чистая совесть)))
ДМ
Дмитрий Меркулов
Начните пока с валерианы-таблеток по 4 на ночь
Похожие вопросы