Меняется ли со временем рацион питания?

Еще бы. дети обожают сладкое например и едят его в не ограниченном . кол-во, в отличии от взрослых. Со временем рацион становится более здоровым так как вкусы меняются

Всё зависит от самого себя.

если вы его меняйте то конечно