лечение суставов нагрузками? кто про это слышал? есть ли результаты?

Умеренными нагрузками, стоит заметить. Умеренными.
ЛФК, например. И в качестве дополнения к лекарственной / физиотерапии (или что там у Вас назначено) .
Хотя, от характера заболевания зависит, опять же.