При нагрузке болят суставы - это нормально?

Заметила, что при нагрузке. если весь день на ногах или после спортзала, стали болеть суставы, а может это мышцы на ногах. Обувь у меня правильная, лишнего веса тоже нет вроде бы, так с чем это может быть связано? И что с этим делать?