⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Римма Антипова

как прокачать верх груди со штангой без скамьи в наклоне, или вообще как, с чем? посоветуйте

Елена Мальцева

А ты уверен что тебе нужно заморачиваться над такими тонкостями ?

Julia Belyakova

можно с гантелями, наутилусом и штангой

а из простых способов - брусья)

Похожие вопросы

Лучший и проверенный способ прокачать верх груди без штанги)

жим штанги на наклонной скамье

как прокачать верх груди со штангой без скамьи в наклоне, или вообще как, с чем? посоветуйте! опишите подробней

Как прокачать верх груди?

какой угол наклона должен быть у скамьи для жима чтобы прокачать верхнюю часть груди

Чем можно заменить наклонную скамью дома?

Что эффективнее жим штанги на наклонной скамье или жим гантелей на наклонной скамье?

Гантели жать на скамье от груди тяжелее чем штангу?

Как сделать наклонную скамью для жима лежа? Я понял, как сделать обычную, но как наклонную, ХЗ вообще.

Что лучше жим лежа штангой или гантелями на наклонной скамье?