⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Спортсмены

Вита Демихова

при росте 178 см вес 60 кг 14 лет в день 120 грамм белка 300 гр углеводов и тренировок на масу сколько наберу за месяц

Женя Максимчук

формулу еще найди блин))

Лея Премыслер

Нифига ты конь

Виктория Ковалева

если 120грамм растительного белка, то нисколько .

Похожие вопросы

Как набрать вес? Мне 16. Рост 178. Вес 60 кг Как набрать вес?

при росте 178 см вес 60 кг 14 лет в день 120 грамм белка 300 гр углеводов и тренировок база сколько наберу за месяц???

мой рост 178 см, вес 60 кг, скажите сколько я ещё должен набрать....

сколько грамм белков и углеводов я должен употреблять при весе 69 кг? мне 17. тренируюсь 3 раза в неделю

Сколько в день мне надо употреблять белков и углеводов что бы похудеть. Во мне 60 кг

когда принимать гейнер и сколько. Мой вес 60 кг рост 180 16 лет

Помогите составить диету на набор веса. . Мой вес 51 кг, нужно 120 гр белков в день. . Как это сделать? ( Подробности внут

Мне 14 лет. Рост 172 см, вес 53 кг и мне кажется это ненормально.

Сколько должен весить мальчик в 14 лет с ростом 165 см?

Бицепс 36 см 14 лет рост 178 вес 62, хожу в спортзале, сколько примерно еще можно ждать роста бицепса