L-карнитин, диета , программа

Question

Правильный ли мой выбор пропить карнитин+низкожировая и низкоколорийная диета, ясно что от программу на силу следует отказаться, так что стоит ли резко ярко выраженную программу на силу резко менять на сушку 
или это делать постеппено

не прекратить а поменять

Наталья · Accepted Answer

Lкарнитин пьют для того чтобы повысить выносливость мышц, усилить жиросжигающий процесс, и аппетит он кстати увеличивает, а ты на диету с ним собрался и тренировки прекратить.. . С ним наоборот надо 
А подсушиться можно и без него 
Ps: ну я поняла что нагрузку ты хочешь снизить) ) а его пьют чтоб наоборот увеличить

Nikosgr Ang · Answer

Да.