Доброго время суток. у меня вот такой вопрос: как правильно сочетать Nitrix и Super Mass ?

Question

Доброго время суток. у меня вот такой вопрос: 
как правильно сочетать Nitrix и Dymatize Super Mass? 
и как лучше пить гейнер до или после тренеровки?

Андрей Рыбин · Accepted Answer

Нитрикс каждый день по 3 табы 3 раза в день за 30 минут до употребления гейнера/еды или после 1:30, если выпили гейнер. его нельзя пить после трени, употребляйте между приёмами пищи или когда не можете полноценно поесть.