АС
Алексей С.

На сколько в среднем увеличивается ширина плеч за примерно 9 месяцев занятий в зале

СЛ
Светлана Лебедева

максимум 5 см, если не принимать ни чего, конечно.

Ти
Тимур

Да никто не даст конкретный ответ, у всех разная генетика и телосложение. Насколько ты станешь больше за определенный срок, чисто твои физиологические особенности. А так же зависит от эффективности тренинга, техники, питания.

GG
Geroy Gs

зависит от генетики, сна, потребления пищи и плана тренировок...

Похожие вопросы
СКОЛЬКО ПРИМЕРНО СТОИТ ЗАНЯТИЕ ПО БОКСУ В МЕСЯЦ?
Занятия в Тренажерном зале
за сколько времини можно накачать плечи в ширину если качать два раза в неделю
при росте 195 см, сколько должен быть ширина плеч ? (Общий объем плеч)
сколько можно набрать мышечной массы за пару месяцев занятий в тренажерном зале?подскажите пож.
как увеличить ширину плеч?
Через сколько можно есть после занятия в тренажерном зале? Если хочешь похудеть?
сколько примерно времени нужно тратить на занятия спортом в месяц? Зарядка, качалка.
Как увеличить ширину в плечах?
Расскажите, как увеличивали (аете) кол-во отжиманий за один подход? (самые обычные: руки на ширине плеч, чуть не касаясь