БАД зародыши пшеницы и виноградная косточка

Кто-то принимал в качестве пищевых добавок (доп. источнику витаминов и тд) клетчатку зародышей пшеницы с косточками винограда? Или что-то подобное.
Как чувствовали себя? )

хочу полезненькое что-то такое)