🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Коррекция веса
ЕШ
Евгений Шмендель

3 подхода по 15 махов ногой, например. И так на каждую ногу. Вопрос: а между подходами сколько по времени должна быть



передышка? ? Или можно так: 15 раз помахала левой ногой, потом сделала тоже самое правоой ногой, потом вновь левой? Или это уже слишком большая передышка?

Похожие вопросы
как похудеть в ногах? знаю что нужно делать махи ногами, а что ещё?
Сколько девушка в 15 лет должна весить?
как согнать ушки с бедет если выполнять приседания и махи ногами? сколько подходов и за сколько недель будет результат
Сколько должно пройти времени после тренировки, чтобы можно было съесть йогурт?
сколько времени должна идти программа slender+?
Как добиться таких ног? И сколько времени на это нужно потратить?
На сколько примерно кг можно похудеть, если есть по немногу, но часто и качать пресс + махи ногами?
Сколько времени отдыха, должно быть между подходами (приседаний)?
сколько по времени должно подходить тесто на пончики???
Можно ли похудеть, если делать каждый день упражнения на пресс 3 подхода по 30 раз в день и сидеть на диете? Вес 15 кг.