Ан
Анастасия

Что вы можете сказать об этой диете! Может кто-нибудь сидел на ней

1-3 день.

Все три дня едим только дикий черный рис. Варить рис необходимо четыре раза, сливая после каждого закипания воду и заливая чистую. Никакой соли, масла и приправ. Зато есть его можно в течение дня сколько захочется. Пьем только минеральную воду. Предпочтительно конечно без газа.
4-6 день.

В следующие три дня рацион меняется: можно употреблять отварное мясо курицы или говядину, опять же без соли и специй.
7-9 день.

В последние три дня диеты ваше меню состоит лишь из овощей и фруктов. Кушать их можно в любых (разумных) количествах.

АШ
Александра Шаповалова

А ты пощли всех и скажу хочу норм иду!

@_
@bdull@ ___

я не сидела, но, думаю, поможет

Марина Задорожко
Марина Задорожко

первые три дня - это жесть, тянутся как три месяца.. . следующие три полегче, но все равно не айс.. . вес уходит, но в основном засчет вывода воды из организма, чтобы сохранить результат, надо очень постараться и быть очень осторожным в еде

Ка
Катерина

Опять что попало, нормальную диету никак не хотят пробовать ))

СП
Сергей Папуша

Что мешает просто сбалансировано питаться, без всяких непонятных выдумок?

Юл
Юлия

у меня от диет вес не уходит ((
вес уходит только от голодовки на воде и от бега на беговой дорожке
так что если вам диеты помогают похудеть то вперед )

Вл
Владимир

в чем смысл диет, правильное питание должно быть образом жизни, а не 5 дней не поел, а потом опять жрешь

Похожие вопросы
Сидела ли ты когда нибудь на диетах?
диета "любимая" кто сидел?
Тем, кто сидел на диете Дюкана
Сидели ли вы на гречневой диете?
кто сидел на диете "Любимая" ?
Кто сидел на диете Протасова? Как Вам?
Кто нибудь сидел на гречневой диете..?
Кто сидел на этой диете? Ну как?
кто сидел на белковой диете?
кто сидел на японской диете!!!