в связи с чем ноутбук сильно нагревается, вентилятор сильно шумит, и загруженность ЦП не ниже 37%, хотя я смотрю лишь

фильм в интернете. Такое чувство что он вот вот перегорит, посоветуйте, что делать

если он засорён то посоветуйте как это лучше сделать