квашеная капуста-можно ли её есть при диете?

При диете её нужно есть. Хотя, если вы на диете по поводу гастрита, то нельзя, будет повышаться каслотность желудочного сока. Спрашивайте врача, который назначил вам диету.

Обязательно. В 100 г всего-то 19.5 ккал, это в несколько раз меньше, чем в яблоке! кроме того, она богата витамином С.

У меня был один знакомый, с язвой, так он ел квашенную капусту, помогало. И кильки в томате, и тоже ничего.

да, в ней много ферментов и клетчатки