⇢ КМ
Ксения Маклакова
ЭС
Эльшан Салимов
Меньше движений, массаж, мазь купите какую-то в аптеке.
ОШ
Оксаночка Шоколадка
есть мазь специальная, не помню названия. да зайди в нормальную аптеку, объясни проблему, они сами предложат. и никаких занятий, пока не заживёт как следует. удачи тебе!
ПК
Петр Коновалов
ждать
пока не перестанет болеть
Be
Beliz
желательно делать растяжки чтобы потом не было рецидива, а так массаж и прогревание
Похожие вопросы