что делать когда потянул( порвал) мышцу руки. Занимался и порвал мышцу не знаю что делать!!!! Кто может помогите!!!!

мой дружище (футболист) проипал вспышку, теперь операция по зашитию связок ноги...

Порвал? Если бы порвал вряд ли бы что-то писал сейчас в интернете.
Не заниматься, проконсультироваться с доктором, он подскажет, что делают в таких случаях.
У нас один поцик учился в 11 классе. Так тот на брусьях начал заниматься. Как-то раз он мышцу потянул (грудь левую), сразу слез, начал говорить, что порвал, такую комедию устроил. Мы-то понимали, что хуйню городит, а он нам на полном серьёзе заверял, что порвал и со спокойным выражением лица ходил и рассказывал каждому прохожему, хвастался перед тёлками. Долго мы над ним угарали.

К врачу, зашивать.
При разрыве появляется не реальная гемотома, так, что определись с диагнозом.
Успешного восстановления!