Юлька Андреева
правильно питаться, + спорт.
причем эта диета на всю жизнь))) 0
что бы похудеть навсегда, нужно не на диету садиться, а менять образ жизни... иначе после диеты вес возвращается (((
диета двойка
на 2 недельки-японская;
на месяц-яичная (или магги) ;
на долгий срок-система минус 60..
УСПЕХОВ!!!