Готовлюсь к весне. Начала правильно питаться, занялась спортом (хожу в качалку).

Начала правильно питаться, занялась спортом (хожу в качалку) . Менячные задерживаются уже на 11 дней. Может ли это быть из-за нового образа жизни и если да, то что делать?