как сделать живот плоским за 2 месяца?

Question

Никита Коршунов · Accepted Answer

нее. только за 6 могу предложить ))))

Наталия Пахомова · Answer

Качать, качать, качать и качать пресс!!!

Дмитрий Черных · Answer

подозреваю нужно не жрать и качать пресс, но 2 месяца это.. . скажем так, зависит от изначальной запущенности станка :)

Димон Быков · Answer

Пресс усердно качать. И кушать много, но по малу.

Александр Стадников · Answer

Спорт + программа питания

Кристина · Answer

Аэробные нагрузки в сочетании со скручиваниями (либо другими упражнениями на пресс) . Но учтите, что не всем дано этого добиться за 2 мес. Все зависит от исходных физических данных.