Борис Кисленко
Заниматься фитнесом
Втянуть живот!)
Упражнения на пресс
качать пресс
пресс качать
Скалкой по нему катать, пока плоским не станет.
Качать пресс, Но если вы полный человек то живот уберется самым последним.
пресс если качать то мышцы станут больше и соотвественно живот может чуть больше стать.