Для тех кто читал книги Питера Кэлдера. Почему нельзя совмещать другие физ. упражнения с описываемыми в этих книгах?

Глупости все это, делаю этот комплекс более 15 лет.
Раньше совмещал и с бегом, и с железом.
Сейчас совмещаю с 2 часовым комплексом йоги, и все прекрасно.