Почему у меня перестали болеть мышцы после физ. упражнений?
Делала определённые физические упражнения, после первого дня упражнений у меня болели все мышцы которые я тренировала, боль в мышца у меня проходит обычно за три дня, но потом после тренировок у меня мышцы не болят, почему? если они не болят они не накачиваются?
увиличивать нагрузку нет сил (