Должны ли болеть мышцы во время выполнения упражнений?

Question

Ольга · Accepted Answer

если вы давно не занимались спортом, то еще как...

Данияр Курбанов · Answer

Конечно! Это нормальное явление!

Артур Нагай · Answer

нет, не должны. если что-то болит, это нужно лечить.

Кристина · Answer

во время выполнения не должны! дискомфорт или боль-это упр. вам не подходит-подберите аналогичное!

Светлана Пронина · Answer

даааааааа

Ольга Ющенко · Answer

да болеть будут несколько дней потом привыкнут. . но еще нужно не забывать правильно дышать во время упражнений..

Сергей Емельянов · Answer

Да, но не болеть а как бы слегка тянуть, если очень сильно болят то лучше не продолжай!