я вчера приседал со штангой 100 кг 3 подхода по 8 раз а седня немного болят ноги это нормально? =

Question

Сергей Колесников · Accepted Answer

это вообще зашибись так и должно быть!

Елена ! · Answer

не могу понять что за нах, у тебя первый раз чтоли ноги заболели от приседа?

Кирилл Гордеев · Answer

Конечно, нормально.

Дис Неизвестный · Answer

Странно было бы, если бы ноги не болели от нагрузки. Конечно, нормально. Так и должно быть.

Макс · Answer

первый раз чтоли?

Киса · Answer

да нормально (если конечно не надорвался) мышци наростают с болью

Андрей · Answer

первый раз всегда страшно

Эмма Шлотгауэр · Answer

да, так же со всеми мышацами и с пресом

Александра Журавлева · Answer

Смотря какая боль если мышечная то да. Только не приседай пока не восстановятся :)

Михаил Филатов · Answer

нормально

Алексей Илюхин · Answer

С таким весом, пора бы уже знать из-за чего и какая боль

Гуис · Answer

Ты как вчера родился))

Светлана Лимперова · Answer

Ненормально п*здить, как Троцкий, в твоём-то возрасте, тролль-неудачник.