Мне 30 лет хочу сесть на шпагат

Question

Раньше занимался немного шпагатом но результаты были не очень, особо не уделял внимания растяжке, скажите могу ли я сесть на шпагат и как заниматься?

Melis Kimsanov · Accepted Answer

Садись ,- РАЗРЕШАЮ !!!

Ирина Корниенко · Answer

жизнь прошла зря... (

Павел Журавский · Answer

да ты сможешь. это точно. не сомневайся и иди к своей цели. делай упражнения те же. что и Брюс Ли.

Айдар · Answer

главное ежедневно тренироваться ( с разминкой)

Светлана Герасимова · Answer

Елена Тарасова · Answer

Лучше захоти пожать 200 - мой тебе совет.