⇢ СП
Светлана Прохорова
Хочу сесть на шпагат, подскажите как.
Хочу сесть на шпагат, подскажите какие упражнения помогут мне это сделать в умеренные сроки.
Сергей Шалаев
Растяжка в парилке и эстрогены в/м
МА
Милена Азатян
долго писать, посмотри в гугле, там все пошагово описанно
СК
Сергей Карапетьянц
Упражнения на растяжку, постоянно и ежедневно.
ЮК
Юлия Куницына
Попроси кого-нибудь чтобы тебе прыгнули на плечи во-время попытки сесть на шпагат)
Похожие вопросы