Не могу сесть на шпагат

Question

Уже год я растягиваюсь, несколько раз садилась на шпагат, но сейчас опять не могу когда сажусь бёдра разворачиваются и никак не могу их правильно развернуть все равно правое бедро в сторону уходит.

Зоя Крупина · Accepted Answer

легче и быстрее передний шпагат и там же пересадишь на шпагат

Елена Гурщенко · Answer

Аккуратно сверните шпагат и сядьте))

Сергей Грушин · Answer

У меня такая же проблема, бедро разворачивается и все. Сейчас хожу на стрейчинг там помогают правильно все сделать.

Вова · Answer

Если бы это было легко сделать, все бы садились.