в аптеке куча препаратов, там и проконсультируют.
Тизин спрей и к нему полидекса спрей.
грейпфрут, гранат, чеснок, хрен. Горячие ванны с живичным скипидаром.
Нафтизин в комлексе с Биопароксом или Ингалиптом.
Начните с простого репчатого лука Порезать и подышать
Есть такой спрей, название у него НОКСПРЕЙ. Туда входит помимо сосудосуживающего вещества камфарное масло, эвкалиптол и мятное масло. Хватает впрыска на 12 часов. Пока болеете - можно им пользоваться.
Следите, чтобы слизистая носа была постоянно увлажнена - для этого купите спрей с морской водой или с раствором соли. (хлорида натрия) и почаще им днём впрыскивайте в нос, особенно, когда идёте в людные места. Слизистая увлажнённая - будет выполнять свою функцию задержки микробов и пыли лучше, чем пересохшая.