нужна помощь в совете

поел в гостях грибов ( от которых мне становится не хорошо) на следующий день диарея со вздутием живота и жуткие звуки в животе будто война началась.
два дня никак не заглушить диарею не получалось состояние мёртвое
хочется спать сил нет появилась перхоть как ни странно
диарея прошла на 3 день а вздутие осталось вместе с состоянием плохим помогите пожалуйста!!!