⇢ 
.... ....
Dina Goron
белковой
побольше белков меньше углеводов
ИК
Ирина Котова
Однодневной: раз в неделю: 500 гр мяса вареного с отварными овощами или 500 гр. творога + молоко
ВM
Валерий Master
Не переедать, достаточно двигаться. Следить за поступлением необходимых витаминов и микроэлементов.
ЛХ
Лена Холодкова
лучше обратитесь к врачу. он рекомендует с учётом Вашего состояния...
ЮН
Юля Никитина
Поменьше воды при отеках и всё, фруктов я ела много, но я летом беременна была, сейчас же всё-химия! Мясо ешь, творог и рыбу!
ИТ
Ирина Тачкова
Мария вы сошли с ума?? ?
Ни о какой диете при беременности не может быть и речи! Все что вы попытаетесь убрать с боков скажется на ребенке. Сейчас как раз тот период когда формируется малыш и на диете сидеть нельзя! Потерпи родишь потом чем угодно занимайся
Андрей Холодов
правильное питание+достаточно двигательной активности и никакая диета не понадобится.
Похожие вопросы