ЮК
Юра Крутелев
есть маленькими порциями, но почаще. И, как врач мне говорила, еда должна быть попроще.
питайтесь правильно и все. Этого вполне достаточно. (поменьше мучного)
Если это рекомендует врач, то его и расспросите конкретнее.
зачем в это время диета??? жрать нужно или с врачем посоветуйся
вам можно уже овощи-фрукти, пару недель и на роды: )
Врач обычно советует про жареное, мучное сладкое, главное с недовесом не загреметь в больницу, без фанатизма
Раздельное питание. Можно кушать все, но определенным образом. В интернете море инфы по этой теме ))))