Анастасия Климченко
Беременность и диета
Как не навредить ?
какие физические упражнения можно применять?
Как не навредить ?
какие физические упражнения можно применять?
наверное только самые простые и без диет. но не есть "за двоих"
во время беременности, как правило, не седять на диетах, просто питаься правильно и в неделю 1 раз разгрузочный день на яблоках.. ) не употреблять алкоголь и не курить) в общем, здорой образ жизни