Скоро начнется пост, так как я качаюсь, мне нужно употреблять белки, так как во время поста нельзя мясные, молочный и т. п задаюсь вопросом.. . в какой пищи можно достать хотя бы сколько нибудь белков ???
А ты сушись, раз у тебя ПГМ!
Кроликов кушай (их можно вовремя поста) , орехи кушай!
Религия вызывает у меня только смех. Попробуй почитать молитву увеличения мышечной массы или что-нибудь похожее.
соевое мясо, соевое молоко) ) и все такое
смысл "ритуалов" как раз таки в том чтоб освободиться от лишнего "груза" а белки растительные, заменят вам животные на некоторое время. При сыроедении, животные можно даже исключить. Они, через примерно 4 недели, начнут синтезироваться бактериями в ЖКТ, с использованием атмосферного азота. Шаталова счилала что достигается синтез до 120 г белков в сутки, вкючающие ессно все НЕДОСТАЮЩИЕ аминокислоты
PS поищите в сети "СЕЙТАН" - растительное мясо- Широко используется буддсткими монахами ив кухне испаноязычных народов
переходи на растительные белки.
Забей хуй на сраный пост и жри всё подряд!
⇢