Какие продукты содержащие большое количество белков вы употребляете?

Question

Может кто нибудь подскажет что то, кроме мяса курицы и орехов.

Михаил Московченко · Accepted Answer

творог, яйца, рыба

Елена · Answer

молоко, яйца, сыр, творог

Оксана Бых · Answer

Бобовые, яйца, творог, рыба.... И обязательно с этим всем витамины группы Б, чтобы белок усваивался.

Екатерина Мельконовицкая · Answer

Творог, горох, фасоль, рыба, грибы.

Анастасия Холина · Answer

я ем все подряд и много, упор мясо, рыба, молочные, каши

Сергей Тулайкин · Answer

Ольга Гуляева · Answer

Самый лучший белок можно получить из яиц, молока, творога, говядины, рыбы, птицы.

Геривенко Виктория · Answer

Творог, молоко и говядина самое то.

Сергей Ивлев · Answer

Вот таблица сам посмотри что тебе больше нравится

Оля Вершинина · Answer

Творог

Светлана Романихина · Answer

В кальмарах очень много легкоусваяемого белка.