что серьёзнее вывих стопы или растяжение стопы?

вывех. та как кости выходят из суглобовой ямки. вывех также может быть с разрывом связок и этого некак не заметить. при вывехе боль такая что хотить страшно и нарушено расновесия. а растяжения само проходить за пару дней покоя иногда за месяц без видемых последствий