Это плохо что ты неуверен в себе, борись с этим.
Внушать себе, что стесняться нечего: Вы не делаете ничего плохого, все едят при других, никто не стесняется. И все обычно заняты своей едой - никто не станет Вас разглядывать и думать именно о том, как и что Вы едите...
Такая же фигня) У меня вообще руки начинают дрожать) - поэтому не ем.
1.пройти курс успокоительных препаратов!!!
2.курсы психолога!!!
сними трусы на улице
Ого, вот это интересно. Приглашаю на ужин!))))))))
Посещай нудистские пляжи,если там освоишься,стеснение за столом пройдёт.
перестаньте чавкать и хрюкать во время еды.
советую поступить на службу в Армию, там пройдет...
Почитать правила этикета и поведения за столом. Потом просто настраивать себя, что ты не глупее других и все делаешь правильно. Удачи!
Недлю полностью поголодать...пройдет!