как максимально быстро сжечь подкожный жир на животе?

Бодифлекс. За неделю - минус 2-3 см.

Самый супер сжигатель жира-это крематорий ((

Я сейчас как раз этим и занимаюсь - есть пара упражнений, направленных не только на "накачку" пресса, но и на сжигание жира на животике. Это и всем известный "велосипед", и абсолютно новое для меня упражнение, но шикарное по своим свойствам: садишься на диван\кровать, руками упираешься и поддерживаешь туловище, ноги сгибаешь в коленях и затем выпрямляешь, желательно доводить до 90 градусов по отношению к полу. Так задерживаешь на 5 сек. Для начала 3 подхода по 10 раз) Я за неделю чувствую результат) + к этим упражнениям кушаю салат "Щетка". Я довольна эффектом)