сколько кг можно скинуть за неделю? см описание
Гречневая каша, кефир, салат метелка ( капуста, морковь, свекла) без масла. зеленый чай
Гречневая каша, кефир, салат метелка ( капуста, морковь, свекла) без масла. зеленый чай
два, если это и все остальное не есть
Не вижу смысла! Лучше правильно питаться, но не быть голодной !
Поешь армейской каши, это эффективней
максимум 1кг, ну это прям максимум
Да смотря сколько жрать, можно еще и набрать несколько кг
Ну если "диету" сами придумали, так и про результат придется самой пофантазировать. Обычно авторы "диет" знают какой от нее результат. Где вода (без которой НЕ худеют) , где белковая пища (без которой кроме мышечной атрофии ничего НЕ будет) , где творог.... ужас!! !
Решите действительно худеть, а не издеваться над своим же организмом, пишите в личку поделюсь бесценным опытом.
Смотря какое количество и какая физ активность. Можно и кашей с салатом так накушаться, что не похудеешь.
если немного кушать и много двигаться килограмм пять можно сбросить, но НЕ ЖИРА! жира немного уйдет.
Смотря в каком количестве это есть: -)
похудеть еще как можно и не слушайте никого.. ведь гречка, и метелка чистит все.. наоборот хорошо. думаю уйдет кг 2-3,но смотря какой начальный вес
есле вёдрами жрать то даже потолстеешь