Как восстановить подвижность руки после перелома? Есть какие-либо упражнения?

Мне назначали несколько обязательных посещений у врача прямо в больнице - это помогает элементарно руку снова поднимать-опускать, а затем на лфк. Это я тому, что врач должен это назначать в зависимости от травмы.