Разгруз. Хочу сделать шоколадный разгруз? Какую шоколадку посоветуете? И возхращается ли вес после этого разгруза?

Черный, какао не меньше 75%. без наполнителей. Я обычно Бабаевский беру. Так разгружаться не больше 3х дней можно. и повторять только через месяц, т. е. 28 дней.