Павел Raikin
Павел Raikin

Болит чуть ниже шеи после тяги штанги с прямыми ногами.

Болит чуть ниже шеи после тяги штанги с прямыми ногами. Болит не очень сильно, чувствуется только если касатся того места или лежать на спине, прошли почти сутки после тернировки, а до сих пор болит. Веса взял наверно немного многовато так как второй подход (при котором и появилась боль) сделал с трудом. Что делать ребят ?

ЕА
Екатерина Арлет

Вес уменьшить и попросить инструктора посмотреть, правильно ли делаешь. А я вообще отказываюсь от упражнений которые мне не комфортно делать, потому как я физкультурник и Вейдер для меня не авторитет.

Похожие вопросы
Аналог тяги Т-штанги
болит нога чуть ниже икры на правой ноге.
Делал тягу штанги в наклоне, почувствовал боль между ребрами!
болят ноги. прям "гудят".ниже колен. спортом не занимаюсь, но очень часто хожу, стопы болят, что может снять боль?
потянул спину на тяге из ямы на прямых ногах...
Болит шея (пояснение ниже)
Можно ли заменить тягу Т-штанги в наклоне тягой обычной штанги в наклоне узким хватом?
Болят ноги, боль от поясницы и ниже, но особенно сильно ниже колен.
болит позвоночник чуть ниже шеи
Что лучше тяга штанги в наклоне, или гантели