MA
Murod Ahmedov

Умею на турнике: выход на 1, на 2, подъём с переворотом, офицерский, декстера, крабик, испанский, выход принца на одну

Какие элементы посоветуете дальше изучать?

Танюшка
Танюшка

Барбадосский выход позвонков, вис на промежности с лямками, святого Минина обратным хватом, суицидальный горловой вис на лямке. Если хочешь выйти на новый уровень - изучи эти приёмы и твоя резкость и хлёсткость зашкалит выше всяческих вообразимых пределов.

ОТ
Ольга Тишина

христос (шеей когда одной держишься)

Похожие вопросы
делаю выход на 2, подъём переворотом, краб и офицерский выход. подтягиваюсь 14 раз. что посоветуете мне изучать дальше?
когда были придуманы такие упражнения на турнике, как подъём переворотом, выход на 1 и 2 руки ?
Как научиться висеть на одной руке на испанском выходе на турнике?
Немогу поставить 2 флажок в выходе на одну на турнике
я на турнике подтягиваюсь 10раз, делаю полусиловой, подьём-переворот, сегодня научился выходить на офицерский.
как сделать выход на турнике силой на одну руку
Какие элементы на турнике можно пробовать идущие через выход силой на одну и на две? Просто офицерский не умею, а там
Какой силовой элемент на турнике учиться если я умею:выход на 1,капитанский,офицерский,крабик,полотенце,испанский,принц
Что учиться надо если я умею офицерский капитанский краба испанский принца топорик
Какие есть новые элементы на турнике Крабики принцы капитаны не предлагать, что-нибудь новенькое