⇢ 
Александр
Ев
Евгений
напиши в гугле "доктор любер секреты качалки pdf" - там будет
ДП
Диана Потапова
Сначала нужно определить тип своего телосложения, определить потенциал, лучше записаться в качалку и нанять тренера, составление трех дневных сплитов у всех разные, так как каждый регулирует нагрузку себе сам
ПЛ
Полина Линькова
ironmine. org
Похожие вопросы