⇢ 
Елена
Поскажите упражнение для сжигания жиров в тренажёрном зале.
Делаю рывок гирями на выносливость.
Ни беговой дорожки ни велотренажёра нет.
На улице бегаю в свободные от тренеровок дни.
ФФ
Фёдор Факушин
А нет упражнений специальных для сжигания жира.
От себя могу посоветовать прогулки каждый день от 30 до 60 минут. Это влияет на сжигание жира. Лучше, чем прыжки на скакалке. Возможно это только у меня так.
Экспериментируй, пробуй, сравнивай и все у тебя получится.
Похожие вопросы