а почему вы курите мужчины, у вас есть причина или просто так?

я не мужчина - но тоже курю, бросала на 9 месяцев а потом поняла что просто хочется вдыхать дым, затягиваться - психологическая привычка... но после смерти друга это стало спасением от пустоты... а по поводу ожирения - скопи денег, ложись в клинику, пусть тебя на диету посадят и спортом будеш там заниматься, глядишь и сбросиш все лишнее - или просто на диету сядь, только на ту которая назначена диетологом!!!!а если не хочеш - то введи в интернете ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ и начинай пользоваться советами, от 7кг в месяц на этом сбрасывают люди с таким весом