Артём Николенко
Как называется мышца? Как называется мышца ниже локтевого сустава, которая идет почти до кисти?
и как её накачать, проработать?)
и как её накачать, проработать?)
икры
Лучевая, плечелучевая да много там каких то мышц. Все в общем это называется предплечье. Чтоб накачать поможет эспандер, гантели. В нете есть статьи читай.
Стрелец, лучевая - кость!! !
Мышца называется предплечием. Очень тяжело прорабатывается.
лучевая