⇢ 
Cергей Петров
как накачать попу как у леди гаги?
ЖС
Жахонгир Сафаров
генетика
здоровый образ жизни
грамотные тренера
наличие бабла и силы воли. .
для простых смертных:
не жрать пиво и булки!
бегать не менее 1 часа!
делать глубокие присяды и выподы с весом
жим ногами ..
и т. п.... и не курить!..
ИТ
Ирина Туева
вот причем тут курение...
ОБ
Ольга Брагина
присяд со штангой )
ЕА
Екатерина Акимушкина
Кто эт такая?
АЗ
Анна Зеленцова
у неё попа не очень. приседай по 100 раз в день в 2-3 присеста. Потом кол во приседаний постепенно увеличивай.
Похожие вопросы